وصفات الحيض - الدم والجمال من فول الصويا والتمور الحمراء نخب الفرنسية مع الموز والقرفة الكرمل - الطعام الصيني

الحيض الفتيات دائما العصبي وسرعة الانفعال الشعور الضعيفة أطرافه الحيض النظام الغذائي ينبغي أن تركز على مجموعة متنوعة من التوازن الحصة الغذائية، خيارا واعيا من الأطعمة عالية من الحديد، والمكملات الفتيات الدم! يحتوي الموز على فيتامين B6، وخلال عمة القادمة، يمكن تناول المزيد من الموز، ولعب دورا في استقرار الأعصاب، بالنسبة لأولئك امرأة غير مستقرة عاطفيا، ومفيدة للغاية. الحليب غني في الايسوفلافون الصويا، جيدة جدا للتوازن الهرمون الأنثوي. والمزيد من الغذاء يحتوي على الحديد الأسود، مضيفا الفاصوليا السوداء في الحليب والأرز الأسود وتواريخ الدم الفاصوليا الحمراء يمكن وصفها بأنها اختيار الإفطار الحيض الحليب حبوب العناب - تواريخ 4 فاصوليا حمراء الشوط الفاصل الفاصوليا الحمراء استيعاب الربع الفاصوليا السوداء الشوط الفاصل فول الصويا إلى صغيرة الأرز الأسود استيعاب الربع سكر قد يكون من المناسب أن أضيف نخب القرفة الفرنسية الموز بالكراميل - سميكة قطع الخبز المحمص 2 بيض 2 حليب قليلا زبدة قليلا موز A السكر البني والقرفة المطحونة قليلا العسل ومسحوق السكر قليلا
  • أولا، الحاجة إلى قطع الخبز المحمص إلى شرائح سميكة 2 I القيام به هو يمكن أيضا البني التوت البري السكر الجاودار المحمص يمكن شراؤها في المخبز

  • كل الفاصوليا ينقع لمدة ثلاث ساعات في وقت مبكر وبعد ذلك كانت التمور التمور الحمراء الفاصوليا في طنجرة الأرز، اضغط على الحبوب الأرز المطبوخ الرئيسي

  • اثنين من البيض، إضافة كمية مناسبة من الحليب وملعقة صغيرة من السكر، البيض المخفوق

  • المتسخة نخب الجانبين ورقة موحدة وكل جانب من جوانب البيضة يجب أن عصا يا

  • بعد ذاب النار الزبدة في مقلاة صغيرة مغطاة نخب البيض المقلي للحفاظ على حريق صغير المقلية الأصفر السطح السفلي أسفل الصاعد وبعد ذلك كل أربع المحيطة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى احمر على كل الاطراف حتى الآن

  • نخب الفرنسية لن تفعل لون جميل جدا! دعونا نجعل الموز الكرمل القرفة

  • لا تنظف قطع الموز مقلاة في النصف ترك القليل من الزبدة على نار متوسطة ببطء زريعة القلي يرش عموم قليل من السكر البني والقرفة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى السطح السفلي من اللون لينة، ويحولها على مواصلة رش قليل من السكر البني والقرفة، المقلية إلى المفضلة لديك المادية وغير المادية يمكن أن تغنى بها على تمايل على نخب

  • مثل العسل الحلو يمكن صب قليلا الشاشة على رأس بعض مسحوق السكر والقرفة نخب الفرنسية مع الموز بالكراميل لكسب الاصدقاء

  • الفاصوليا المطبوخة وتواريخ حمراء للذهاب النووية وكذلك الماء الساخن في الجهاز كسر يمكن إضافة كمية من السكر مواعيد حلوة لأنني لم أكن إضافة جلد لمدة 30 ثانية، وطعم تعد أكثر حساسية! والعناب الفاصوليا الحليب للقيام بهذا العمل!

  • نخب مع الموز والحليب الدافئ من الفم إلى قلب هذا الفطور المغذيات الغنية ليس عليك أن تجلب لمسة من مزاج جيد ذلك؟ الفتيات دائما هو لتدليل نفسك، لا سيما الحيض يا ~

  • وأخيرا، إرفاق محمصة قيام نخب وصفة