المكونات

 

فلفل

 

2

 

خيار

 

نصف

 

بصل

 

1 واحد صغير

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 ملح حسب الذوق المواد نشا الذرة 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 2 ملعقة طعام

 طبق الخضار الملونة من اللحوم والخضروات مستعدة لممارسة 1

2 غسل الفواكه والخضروات، ثم نقع

ومكعبات 3 جميع الخضروات

تم إضافة أربعة صغير قطع اللحم، ودقيق الصويا

5 الزيت النباتي الساخن، ويتم طهي الملح والدجاج، ثم التقطت، جنبا إلى جنب مع غيرها من الخضروات المقلية، وهلم جرا

6 بعد تقلى الخضار جيدة لوحة تمايل، وترك الوسط

7 صب اللحم في الوسط، كاملة

8 اكتمال تمايل، يتم وضع القرص بدأت للتو، ولكن بعد ذلك مسيرة طويلة جدا، وبالتالي فإن حملة طويلة المنزل مع صورة