[] شتاء نظام الغذاء الصحي أبسط صلصة المحار نباتي ---- اليام متنوعة - الطعام الصيني

"الشتاء هو موسم للأكل البطاطا الحلوة والبطاطا الحلوة لجعل الحساء، وأنا أفضل أن تناول الطعام المقلي، يرافقه وسيلة أخرى جعلت اليوم من الفطريات والثلوج البازلاء المحار صلصة، وطعم ليست فقط لذيذة ومغذية ، يا أصدقائي هنا لتبادل هذه الأغذية الصحية النباتية القنوات! اليام الأثر: إزالة السموم. مرض الحمى الحكم، والحمى، وحار الزحار الأمصال والقرحة جمرة، السم تورم، السلي، الناسور الشرجي. "جنوب يوننان المواد الطبية": الحرارة، والحلول من قرحة مختلف، قرحة الشعر مرة أخرى، دان تيار ملك الجان. "الأدوية العشبية على استعداد ل". الدمال قرحة يمكن القضاء، ووقف الإسهال، وتقرحات سوء التغذية غسل، حرارة الدم إلى الجلد. "الأدوية العشبية على استعداد ل": تغذية العطش. الجرب العلاج. "تشونغتشينغ قاعة مقال": Qingluo في الرياح والنار والحرارة، وإزالة الطاعون القذرة الشر القذارة، والمزيد من الكبد الفائدة الرياح العائمة يانغ، وعلاج الصرع تشنج جويه تشو تشنغ. قوات قوانغتشو "الصينية طب الأعشاب الدليل": إزالة السموم. السعال خارجي الإدارة، والحمى، التهاب الأمعاء والدوسنتاريا، والحصبة، النكاف، تسمم الدم، قرحة المخدرات يغلي، التهاب الزائدة الدودية، والصدمات النفسية، والعدوى، شائكة السم الحرارة في الأطفال. صنع شاي الأعشاب، ويمكن منع السكتة الدماغية الحرارة، ونزلات البرد والأمراض المعدية المعوية. تأثير الفطريات: فطر الحلو، مسطحة، المعدة، الأمعاء الغليظة، مع تشى والرئتين والدماغ، وخفيفة الوزن، والدم، والنزيف، عقولة الأمعاء والدم وتشي قوي، ورفع القدرات وغيرها من الآثار التبريد والحضور تشى أو الدم الحرارة الإسهال الناجم، والنزيف، بيلة دموية، ألم اللثة، وهبوط المستقيم، والدم في البراز وغيرها من الأمراض. " المكونات
  • بطاطا 300 غرام
  • فطر المياه 80 غراما
  • البازلاء الثلوج كمية مناسبة
إكسسوارات
  • جزر قليلا
  • ملح كمية مناسبة
  • سكر قليلا
  • صلصة المحار كمية مناسبة
  • صلصة الصويا نصف ملعقة صغيرة
  • مالح طعم
  • مهارة الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 المحار مكونات الصلصة --- غسل البطاطا الحلوة والبازلاء جيدة الثلوج متنوعة، والفطر والجزر المفروم.
  • 2 البطاطا المقطعة ينقع في الماء لتجنب تلون، لقد فقدت هذه الصورة، مع الأصل.
  • 3 وعاء في الماء، وتدريجيا في الفطر، البازلاء الثلج والجزر المغلي الماء بعد الماء.
  • 4 Cheuk الأسماك جيدة من الماء طبق بارد جدا.
  • 5 ثم قم بإزالة والمياه الفراغ الشعر السيطرة الجافة.
  • بعد وضع 6 ووك ووك قليل من الزيت، ثم يضاف البصل والزنجبيل السمك المقلي.
  • 7 ثم إلى صلصة الصويا وصلصة الصويا والقليل من الماء لمقلي حتى محتدما، بهار مع الملح والسكر.
  • 8 ثم صب كل المكونات. بهار.
  • بعد التوابل ويقلب جيدا، ثم نقل إلى وعاء لوحة 9.