القرع العنصر النشط غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات C، E وبيتا كاروتين، والكالسيوم والكوبالت والعناصر المعدنية الأخرى، وكذلك المانيتول، سيترولين ومثل العوامل. 1. اليقطين البكتين السموم المحتوى الغني، لديه خصائص امتصاص جيدة، ويمكن أن يلتزم، والبكتيريا، والمعادن الثقيلة، أو ما شابه ذلك، ولعب دورا جيدا في إزالة السموم. 2. القرع نسبة عالية من الكوبالت والكوبالت يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتركيب تورط فيتامين B12 له تأثير إيجابي على علاج مرض السكري وانخفاض نسبة السكر في الدم. 3. فيتامين C والأحماض الأمينية في القرع يمكن منع الجلد الخام، وشيخوخة الجلد، وتسريع إصلاح الخلية، وتعزيز مرونة الجلد، وخاصة بالنسبة للاستهلاك الإناث. 4. القرع السكاريد غني المحفزات الحيوية غير محددة، ويمكن تحسين مناعة الجسم. اليقطين يحتوي على الكاروتين، الليكوبين مادة فعالة، للوقاية من سرطان الثدي وسرطان المبيض والبروستاتا، وهناك بعض الآثار. من الدقيق العادي 300 غرام الحليب / المياه كمية مناسبة خميرة 3 ز سكر 20 غراما اليقطين المقشرة 200 غرام

الخطوة 1

مقشر والبخار

الخطوة 2

سحق في الوحل

الخطوة 3

جيدة نقع مواعيد

الخطوة 4

صب الدقيق

خطوة 5

تخلط جيدا

خطوة 6

لا يمكنك أن تكون رقيقة جدا، إضافة القليل من الماء للوقوف على الوضع.

خطوة 7

في التخمير جلخ، ويمكن ملء في الشعر 8 توضع فوق التواريخ غارقة، المغلي النار المقطر إلى 35 دقيقة، لا رفع الغطاء، واصل الحساء لمدة 5 دقائق.

الخطوة 8

وتأتي نكهة القرع، والذهبي جيدة الشهية.