المكونات

 

الروبيان الحلو

 

6

 

الطماطم

 

6

 

بروتين

 

2

 

روزا الأحمر

 

10G

 

الهندباء بقل يؤكل

 

10G

 

روزا الخضراء

 

20G

 

جرجير

 

15G

 

 اكسسوارات سلطة مع عصير الليمون 15ML

 محلية الصنع سلطة جديدة تبدأ هنا # # الممارسة 1 اختيار الطازج الحلو الروبيان الساشيمي الصف، والقضاء على مشاكل سكين النار!

2 جرجير، روزا أحمر، أخضر روزا، والطماطم، وغسل الهندباء جميع القطع في شيء.

3 بيض مسلوق فقط تأخذ البروتين (اللياقة البدنية الناس، الذين لا تضيعوا وغير اللياقة البدنية صفار أوه).

4 وأخيرا، والمفتاح هو لإضافة عصير سلطة، فمن المستحسن أن تختار هذه السلطة الصفر الدسم مع عصير الليمون وطعم منعش جدا. (ما هو قليلا عالية السعرات الحرارية ألف جزيرة سلطة قليلا!)