"توت أصباغ الأنثوسيانين الفاكهة، لها صحة جيدة العين، يمكن أن تقلل من التعب العين وتحسين الرؤية الليلية. عنبية الفاكهة الغنية بالمواد المغذية الأخرى، لأنه لا يوجد التغذية الجيدة والرعاية الصحية الدور، يمكن أن تمنع المخ من الشيخوخة، أمراض القلب، والسرطان، وتليين الأوعية الدموية، وتعزيز وظائف المناعة البشرية. بعض توت والحامض قليلا، وإضافة الزبادي يمكن تحقيقها بفعالية تحسين. " المكونات
- زبادي 2 صناديق
- تبريد مفتوحة الأبيض كمية مناسبة
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الشكل 1 المكونات -
2 غسل العنب الطازج في الجهاز الطبخ، يتم تحديد السكين عبر من -
3 إضافة اللبن، إضافة مفتوحة بيضاء صغيرة باردة -
إغلاق الغطاء 4 -
وسوف 5-على التوت كسر (وليس جيد جدا) ل
نصائح
بالإضافة إلى كمية من بارد مفتوح الأبيض، وهذا هو لبلدي قليلا اللبن الكثيف. قد لا يكون الحامض، مباشرة بعد نهاية الشوط الاول أبيض بارد مفتوح والتوت، ثم يخلط مع الطعام اللبن.
