المكونات

 

بروكلي

 

400G

 

جزر

 

نصف

 

 البصل النفط مبلغ المساعد كمية كمية الملح

 المقلية ممارسة البروكلي قطع 1 القرنبيط إلى قطع صغيرة، والمياه المالحة نقع 1 ساعة

2 بصل مقطعة إلى قطع صغيرة

3 الجزر مقشر ورقة قطع

بدوره 4 ووك على المياه، وتغلي بعد فتح ملاعق القادمة من النفط، والقرنبيط في Cheuk دقيقة واحدة

5 التقطت صب الماء البارد

وضع 6 ووك النفط، بعد وضع الحرارة البصل المفروم والجزر مقلي وأضاف بعد ذلك

بعد 7 الجزر فراي لينة، كمية الملح تضاف

8 ضجة

9 ثم تصب في البروكلي، ويقلب 2 دقيقة