المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

500G

 

لوتس

 

100G

 

إسقلوب

 

30G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الزنجبيل ملح حسب الذوق

 نهج لوتس التقوقع اللحوم حساء فقاعة الاسكالوب 1، والبذور جاهزة، الزنجبيل

2 شرائح الزنجبيل، والاسكالوب وسحقت

3 الهزيل اللحوم، وبذور اللوتس في طنجرة الضغط الكهربائية

4 الاسكالوب وأضاف

5 مكان الزنجبيل

6 إضافة الماء، مفتاح حساء الصحافة

7 بعد حوالي 40 دقيقة، بهار مع عموم الملح