المكونات

 

لحم

 

300G

 

سبانخ

 

200G

 

الفلفل الحار

 

3

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من الملح Jiangsuan

 السبانخ ممارسة Rouchao المياه السبانخ المفروم 1

2 الفلفل أيضا خفض نسخة احتياطية جيدة

3 اللحوم استعداد

4 وعاء من النفط واللحوم والمقلية السبانخ المياه مع حقيبة، ثم يضاف الفلفل الحار

5 القلي أبقى، حوالي ثلاث دقائق على الخط

6 وأخيرا، إضافة الملح والتوابل MSG، ونقل إلى لوحة، مع كل من الأرز والسبانخ المغذية للخروج منه Rouchao