الأعمال والسريع يوبا تقلى الخضار الطازجة - الطعام الصيني

الفول الجاف الرائب (المعروف أيضا باسم سولاني) 100G 2 خيار صغيرة جذر 1/2 الجزرة الثوم 3 ملح 1 ملعقة شاي صلصة الباربكيو 1 ملعقة طعام زيت الزيتون 2 ملعقة صغيرة
    1

    المكونات جاهزة، ونحن نعمل معا لإعداد وجبة لعائلة ذلك ~

    2

    يوبا شطف الجافة، ينقع في الماء لمدة 10 دقائق.

    3

    جعلت المغلي وعاء من الماء في وعاء جيد الجافة معجون الفول Shaozhu 3 دقائق، وإزالة واستنزاف.

    4

    وكان الفيلم قطع الثوم الثوم، وعاء، ويضاف زيت الزيتون 2 ملعقة صغيرة، يضاف الثوم حتى تفوح رائحته.

    5

    كان معجون الفول المعالجة قطع في نسخة واسعة 1CM، بحيث عندما الطبخ سهلة لذيذة، بسهولة أكل بدن رائحة.

    6

    الجزرة التخطيط على الجلد، مقطعة إلى خيوط، في وعاء ويحرك.

    7

    قطع الخيار إلى خيوط، في وعاء ويحرك.

    8

    إضافة 1 ملعقة من الملح حسب الذوق.

    9

    إضافة 1 ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو يقلى طبق بالتساوي.

    10

    وتخدم ولذيذة وبسيطة تكييف المعدة تكون قادرة على تلبية الأسرة.