"أراد ابني أن يشرب عصير الرمان وقشر بذور الرمان وعصر كوبًا. لا يزال العصير ممتلئًا واللون جميل للغاية. وبعبارة أخرى ، هل هذا عصير الرمان الجميل مناسب لك للشرب؟ يحتوي عصير الرمان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، مثل فيتامين ج وعائلة فيتامين ب والأحماض العضوية والسكريات والبروتين والدهون والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. ، ومحتوى الدهون والبروتين أقل. " مكونات
- حلو المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 حبة رمان كبيرة ناعمة ، ارسم سكينًا للداخل من الوضع البارز ، قطعها بعناية من خلال البذور. -
2 انشقت لتكشف عن بذور الرمان المغرية. -
3 قشّر بذور الرمان واشطفها بالماء واشطف البطانة الصفراء. -
4 ضع في دلو العصير. -
5 عصير الصف الأول. -
6 عصير الرمان جميل. -
7 المنتج النهائي. -
8 منتجات نهائية.
نصائح
يحتوي عصير الرمان على العديد من الأحماض الأمينية والعناصر النزرة ، والتي يمكن أن تساعد على الهضم ، ومقاومة قرحة المعدة ، وتليين الأوعية الدموية ، وانخفاض نسبة الدهون في الدم وسكر الدم ، وخفض نسبة الكوليسترول وغيرها من الوظائف. وجدت الدراسات أن عصير الرمان له خصائص مضادة للأكسدة أفضل من النبيذ الأحمر والطماطم وفيتامين E. ويمكن أن يبطئ أو يمنع تصلب الشرايين ، وفي الوقت نفسه يساعد على تقليل احتباس الكوليسترول الضار في الجسم ، وبالتالي تقليل الكوليسترول في الشرايين بعد الأكسدة تشكيل جلطات الدم ، وبالتالي منع أمراض القلب بشكل فعال.
