المكونات

 

متذمر الصفراء الصغيرة

 

9

 

التوفو

 

3

 

البقدونس

 

100G

 

بطاطا

 

الفقرة 1

 

معجنات

 

500G

 

 المواد المساعدة زيت السمسم مسحوق الدجاج كمية كمية كمية كمية الملح

 بعد قليل التوفو الأسماك الربيع لفة 1 مستعدة لممارسة جميع المكونات، والأسماك الصغيرة إلى قطعتين تأخذ العظام والجلد تؤخذ اليام على البخار، وغسلها فرم البقدونس

2 التوفو نظيفة، والفولاذ المقاوم للصدأ ملعقة هرس

سيتم سحق 3 في نهاية مزيج البطاطا الحلوة والتوفو

4 نهاية إضافة الكزبرة، ووضع زيت السمسم، ومسحوق الدجاج والملح وتخلط، وملء في

5 الجلود على متن القائمة، وحشو اشتعلت

6 وضع قطعة صغيرة على الأسماك المحنطة

7 حشوات ويلقي بعد ذلك

لفات الربيع تشكيل فردي الجسم الأخضر 8

9 إزالة من الحرارة، صب زيت الزيتون، زيت الكانولا

10 حتى فات الربيع إلى 4-5 في الحرارة

11 تقلى متموج والذهبي البني عندما

12 وتقديم الطعام، وذيذه جدا -