"هش والثوم والوجبة التالية، لذيذ ..." المكونات
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملاعق
- خل 4 ملاعق
- ملح 1 ملعقة شاي
- دجاج 1 ملعقة شاي
- الفلفل الأخضر 5
- ثوم طعم
- انفجار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ الطازجة، حدده، وغسل -
2 غسل الأسماك، وقطع -
3، مقشر الثوم، الثوم إلى ضغط -
4 ثم أضاف صلصة الصويا والخل -
5 الفلفل الأخضر جاهز -
6 إعداد المقلاة، وطرح النفط، والنفط للحرارة، ووضع الفلفل الأخضر والثوم ومقلي، والسبانخ إضافة، يقلب بسرعة، ووضع قليل من الملح، وإضافة صلصة الثوم جيدة لحن -
7 إضافة قليل من الدجاج -
نقل إلى لوحة 8 -
9 تقدم مع الأرز، فإنه لا دهني!
نصائح
- لا تقلى فترة طويلة جدا، لدرجة حرارة النفط، المقلي، أو لون أصفر
