"وان الأسماك، والمعروف أيضا باسم كارب الحشائش، غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومفيد للدورة الدموية، التي هي غنية في السيلينيوم الواردة في الأسماك انهوى، الاستهلاك المنتظم له تأثير مضاد للشيخوخة، جمال إزالة السموم القرع، والجمال . تجديد المشملة شجرة البصر الحرارة، والعين بالإضافة الاسكالوب الحلوة في الطقس الحار أيام الكلب العين من الضروري الصيف - حساء القرع المر ". المكونات
- مرارة 500 غرام
- رئيس 1
- ذيل السمكة 1
إكسسوارات
- إسقلوب 20 غراما
- الحضض 10 غراما
- نفط 3ML
- ملح 3 ز
- صلصة الصويا 1ML
- النبيذ الطبخ 1ML
- زنجبيل 3 ز
- القفلوط الكراث الأندلسي 5 ز
- Congxiang طعم
- خنة الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: انهوى رئيس 1، سمكة، القرع المر، PS: لا يمكن للرئيس أيضا استخدام سمك القد -
غسل المر 2، الجسد، كتلة قطع حلقة، شفي الملح 3 دقائق، PS: المملحة قد تلمس -
غسل رأس السمكة 3 والملح والزيت وصلصة الصويا ومنقع mirin لمدة 5 دقائق. -
4 مقلاة ساخنة، صب الزيت، إضافة رئيس حافظ، والذيل، إضافة الزنجبيل الحرير صغير هوه جيان، والوجه الأصفر مرة واحدة، PS: غطاء غطاء المطبوخ بسهولة، مريب قطع الطاقة -
5 الماء المغلي، وغسلها في الحضض، والاسكالوب غارقة، وتغلي 8 دقائق؛ -
6 مضيفا القرع المر. -
7 تاريخ المقلية رأس السمكة والذيل ويستمر في الغليان 5 دقائق، PS: مثل أن يأكل الدجاج، وما يمكن أن يضاف MSG، كنت قد تخرجت حديثا مع الجافة بيتى، لا تأكل الغلوتامات أحادية الصوديوم الدجاج. -
8 الملح والبصل الأخضر ومزيج جيد يمكن أن يكون.
نصائح
1. انهوى المقلية الوقت السمك إلى حريق صغير المقلية ببطء، تغطية غطاء يمكن طهي بسهولة. 2. لم الجاف بيتى طازجة لذيذة، والاسكالوب ليس مثل أن يأكل MSG الدجاج يمكن أن تضاف، 3. المملحة القرع المر يمكن أن يذهب مريرة.
