المكونات

 

Toshomen

 

100G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط في كمية مناسبة من الملح والملفوف من صلصة الصويا

 اللحوم الخالية من الدهون، والملفوف ممارسة المعكرونة 1 المكونات، والمعكرونة.

2 المكونات، والملفوف.

3 المكونات وقطع من اللحوم الخالية من الدهون.

بعد الماء المغلي 4 أدناه.

5 غطاء وعاء حوالي 5 دقائق.

6 التقطت نهر البارد.

احتياطي المياه 7 هجرة.

بعد إضافة الماء المغلي 8 الملفوف.

9 إضافة كمية مناسبة من زيت الفول السوداني.

تم إضافة اللحوم الخالية من الدهون 10، غطاء وعاء لمدة 3 دقائق.

ثم تضاف المعكرونة 11.

12 إضافة كمية مناسبة من التوابل والملح. يمكنك إيقاف الماء ليغلي مرة أخرى، والتقطت الطائرة.

13 سوف يتم انتقاؤها وجه، مع تغطية الخضروات واللحوم.

14 تصدرت الحساء.

15 خريطة المصنعة!