المكونات

 

الطحلب الكراث

 

240G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

80G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح كمية الدجاج كمية كمية كمية من الكراث والثوم

 1 الكراث الطحلب تقلى قطع الثوم إلى واقع عملي دقيق جدا.

2 البصل الأخضر مقطعة إلى قطع صغيرة.

3 الكراث الطحلب اختيار جيد، يغسل، مقطعة إلى شرائح مثل.

قطع 4 اللحوم الخالية من الدهون إلى شرائح.

وضعت 5 ووك النفط، بعد وضع حرارة القلي اللحوم.

الثوم 6 الإضافة والبصل مقلي والصغيرة.

7 مكان الطحلب الكراث، وكمية مناسبة من الملح ويقلب حتى ينضج الكراث الطحلب جيدة.

8 وأخيرا في الدجاج ويقلب بضعة يمكنك عموم.