"توصي نباتي صحي، والكالسيوم وأيضا تعزيز الموسم الذاكرة، متعددة مدرسة للأطفال لتناول الطعام هذا الطبق، وليس الجسد الطويل، اعتقد الدهون في مأمن، وسهلة للحصول على الغذاء، واتباع نهج بسيط، هو القرنبيط، الجزر والفطر الأسود مع الطهي بها معا، إضافة بعض الثوم في توابل إلى الذوق، والفطر الأسود والقرنبيط ويغلى في الماء المغلي، للحفاظ على اللون الأخضر والذوق واضحة، ويمكن أن يكون الفطر الأسود جدا أنه يزيل الروائح، مما يجعل رائحة وطعم أكثر متعة. مع ثلاثة بسيطة هي عطرة من اللحوم المقلية، وخاصة لكبار السن والأطفال. " المكونات
- فطر أسود 1
- بروكلي نصف
- جزر 1
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة المحار قليلا
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 قبل فطر أسود فقاعة، لإزالة الشوائب، وتنظيفها بشكل متكرر. -
2 القرنبيط تقسيمه إلى قطع صغيرة، وضعت في قليلا أكثر تركيزا المياه المالحة ينقع لمدة 10 دقيقة، ويجب أن لا تكون هذه الخطوة أقل، تخدم غرض إزالة تعقيم بقايا المبيدات الحشرية، ثم تدفق المياه النظيفة وثم التقطت التحكم في الرطوبة. -
3 وعاء في الماء، إضافة فطر أسود يغلي، إضافة القليل من الملح الماء المغلي اختار شطف مع المياه الجارية. إزالة والماء فائق التبريد، والسيطرة على احتياطي المياه الصافية. -
4 المياه المفتوحة بضع قطرات من الزيت ثم القرنبيط بلانش والملح وقطرة من النفط يمكن الحفاظ على الخضروات اللون ثابتة. -
5 الثوم مقشر، مقطعة إلى شرائح، الفطر الأسود إلى قطع صغيرة، والسيطرة على المياه الصافية. -
غسلها 6 الجزر، مقشرة، مقطعة الماس. القرنبيط والسيطرة على احتياطي المياه الصافية. -
إضافة كمية مناسبة من عموم النفط 7، والبهارات مقلي الثوم، وإثارة الجزرة في انخفاض، والعطر جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون. -
8 يقلى الفطر ضجة ثم القرنبيط والأسود بالتساوي. -
9 اطلاق النار مطبوخة في قليل من الماء المغلي لمدة نصف دقيقة، حتى أن الاندماج الكامل من المكونات والملح وصلصة المحار قليلا الذوق. -
10 لوحة القومية.
