"البطاطس غنية بالألياف الغذائية، تمثيل البيانات، ومضمونه بقدر أبل، وبالتالي فإن امتصاص الجهاز الهضمي من البطاطا ببطء، وبعد تناول البطاطا، ويبقى في الأمعاء وقتا أطول بكثير من الأرز، أكثر من ذلك الشبع، ولكن أيضا مساعدة يسلب بعض من الدهون والنفايات، لديه بعض تأثير إزالة السموم ملين. تتنوع نهج البطاطا أيضا، واليوم هذه حساء البطاطا الطريق أضاف المالح الجاف جديدة مصحوبة باي ستي كعكة، لصحة عائلته والتغذية لتناول طعام الافطار على الطاقة من شريط كامل. " المكونات
- كعكة الأسود 2
- البطاطس 180G
إكسسوارات
- إسقلوب 20 غراما
- فلفل كمية مناسبة
- ماء دافئ 1 كوب
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد طهي التقوقع، والبطاطا، واختار مقشرة ومقطعة إلى شرائح شطف يصل -
الثلثين من كل ما سبق، وجبة حزمة عند فتح الغطاء، الداخل الى الخارج. -
3 البطاطا 3 دقائق مع قوة الميكروويف -
إزالة كوب وسكب في التقوقع معا أثار بعد 4، تمت إضافة كوب من الماء الدافئ -
5 كسر آلة، حساء الطهي إلى المماطلة لمدة دقيقة واحدة -
6 أفرغت مباشرة في حقيبة الغذاء ثم الأرض في الفلفل الأسود ل -
7 عطرة وناعمة كبيرة طعم يا
نصائح
1. البطاطا في المايكرويف لفترة من الوقت يعتمد على حجم البطاطس. 2. هذا المبلغ يمكن القيام به ثلاثة حزمة وجبة.
