المكونات

 

الشوفان الفورية

 

95g و

 

خضروات

 

85G

 

بيضة البط

 

1

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من الملح والفلفل الأبيض كمية كمية كمية MSG

 الخضار وأواتكاكيس ممارسة 1 المكونات: دقيق الشوفان الفورية، والخضروات (غسلها بالفعل والمفروم)، بطة

2 فك دقيق الشوفان لحظة في وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء وتخلط جيدا.

3 المقبل، والخضروات الاشتباك، بطة في.

4 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح.

5 بالإضافة إلى كمية مناسبة من MSG.

6 بالإضافة إلى كمية مناسبة من الفلفل الأبيض.

7 التوابل وتخلط جيدا.

8 وأخيرا، في مقلاة الخبز في كمية التطبيقية من النفط، مع مغرفة ملعقة دقيق الشوفان إلى لصق تقلى الخضار منقع الذهبي على كلا الجانبين، خدمة.