واضح الطبخ القلب - الطعام الصيني

 المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 واضح العقل الطبخ الممارسات غارقة 1 الملفوف مع الماء لمدة 10 دقائق.

2 غسل وقطع، وكلها يمكن مقطعة إلى أجزاء أفضل المدخل.

3 حرارة الزيت، ويجب أن يكون الزيت الساخن، وهذا النوع من الدخان، يجب أن تكون النار شرسة.

4 إثارة بالتساوي ثم تغطى وتترك لمدة 10 ثانية.

5 الاستمرار في القلي، ثم يجيش لمدة 10 ثانية.

6 وأخيرا، وإثارة بالتساوي الملح على ذلك.