"طعم قصة حب: على الرغم من أن أكثر قليلا من الخيزران، ولكن، مثل الطاقة الشمسية حيث لا تتغير. هذا هو إصرار الهليون. " المكونات

• نبات الهليون 350 غرام
• نفط كمية مناسبة

إكسسوارات

• صلصة المحار لي كوم كي 50 غراما

• مالح طعم
• مزيج الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 المواد المطلوبة.

• 

  2 الهليون مقشرة.

• 

  3 من الماء المغلي، إضافة 2 ملعقة طعام زيت.

• 

  الهليون إلى 4 الجسم / كول ويطهى حتى يصبح طريا، واستنزاف.

• 

  5 تناول الطعام عندما يخلط مع صلصة المحار.