Minnan Pleurotus eryngii - الطعام الصيني

"Pleurotus eryngii هو نوع من الفطر بنكهة اللوز الخفيفة. اللحم كبير وطعمه مثل أذن البحر. يحتوي الفطر على تغذية جيدة جدًا ، ولا يعد Pleurotus eryngii استثناءً. بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات ، هناك مجموعة متنوعة من العناصر المعدنية ، حيث يكون محتوى الأحماض الأمينية مرتفعًا جدًا. الاستهلاك المنتظم له تأثير على تحسين المناعة " مكونات

Pleurotus eryngii 1
طماطم 1
رأس الثوم 3

مستلزمات

MSG قليلا
ملح المبلغ الصحيح

زيان زيان المذاق
يقلى براعة
عشرون دقيقة مضيعة للوقت
عادي الصعوبة

1 هذا هو Pleurotus eryngii ، نقي أعتقد دائمًا أن Pleurotus eryngii شرير جدًا ، هل تعتقد؟
2 طماطم طماطم ، طماطم طماطم. الطماطم هي موطن لأمريكا الجنوبية وهي الآن واحدة من أعلى الخضار في العالم. الاستهلاك واسع النطاق ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الطماطم غنية بالفيتامينات كاروتين وفيتامين ج وب. إنه جيد جدًا لجسم الإنسان ، هناك مثل ريفي في إيطاليا: الطماطم حمراء ووجه الطبيب أخضر.
3 Pleurotus eryngii يشتري طازجًا قدر الإمكان ، ويعود ليغسل ويتخلص من الشوائب Pleurotus eryngii ويقطع إلى قطع
4 أواني زيت ساخن تحت درجة حرارة منخفضة حتى يذوب ، صب Pleurotus eryngii ويقلب
5 يسكب الطماطم عدة مرات ويتبل بالصلصة
اكتمال 6 وجبة مي مي القادمة