البخار لونغ لي الأسماك # ماجي نكهة عصير #

قيام الأسرة ليس مثل أن يأكل الكثير من أشواك الأسماك، وعموما نحن الأخطبوط، البلطي والأسماك لي لونغ، تتعثر وغيرها من الأسماك. لونغ لي الأسماك الغنية بالمغذيات، لم يكن لديك الكثير للقيام به قبل العلاج، وأنها مريحة. لونغ لي الأسماك جود الأسماك البحرية في مزايا هامة من الناحية التغذوية، وارتفاع الأحماض الدهنية غير المشبعة الواردة، سهلة الهضم وامتصاص البروتين. حنان العضلات، وطعم وسلس، والطبخ طويل ليس السمك القديمة، لا نكهة ورائحة، هي نسبة عالية من البروتين، قليل الدسم، والطبقة الغنية بالفيتامينات من سمك الهلبوت ذات جودة عالية. لونغ لي الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وكان محتوى النسبي من الأحماض الدهنية المشبعة في الأنسجة العضلية الأسماك 38.2، وكان محتوى النسبي من الأحماض الدهنية غير المشبعة 54.6، حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) تسهم في خلايا الدماغ البشري النمو ومنع حدوث أمراض القلب ومجموعة متنوعة من الأمراض، في العضلات غونتر، مثل نسبة عالية نسبيا من الأحماض الدهنية غير المشبعة بنسبة 3.2. وفقا لخبراء التغذية يقولون والأسماك طويل لي بمثابة الأسماك البحرية ذات جودة عالية، والدهون التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، له تأثير مضاد للتصلب الشرايين من التصلب والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية وتقوية الذاكرة هو جيد جدا. الخضروات الأسماك لي لونغ ديها قوانين لمكافحة تصلب الشرايين والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، وتقوية الذاكرة ودور حماية البصر. وفي الوقت نفسه، وفقا لأسباب غذائية تقرير، لونغ لي الأسماك أوميغا 3 الأحماض الدهنية يمكن قمعها العين الراديكالية، ومنع تشكيل الأوعية الدموية الجديدة، والحد من حدوث التهاب البلورات، وهذا هو ما يطلق عليه اسم "عين السمكة" في . لذلك، هي مناسبة أنه لا سيما لمواجهة الكمبيوتر جميع العاملين في المكتب يوم ومنتجات الرعاية الصحية. المشاركة في الأنشطة: # العمل الجماعي الوقت للاستمتاع بالموسيقى جميلة جدا أنشطة جمع كتاب طبخ # الأسماك لي لونغ 400G القفلوط الكراث الأندلسي 2 زنجبيل 10G الفلفل الجمال 1 ملح 1G ماجي نكهة عصير 1 ملعقة طعام النبيذ الطبخ كمية مناسبة الفلفل الأبيض قليلا سكر 1G زيت الذرة 20G

الخطوة 1

شرائح السمك طويل لي ذوبان الجليد، وجاف مع الماء ورق المطبخ

الخطوة 2

رقيقة رش الملح 1 غرام (على جانبي 1 غرام)، والقليل من الفلفل الأبيض

الخطوة 3

كمية من النبيذ

الخطوة 4

الزنجبيل وضع، منقع لمدة 15 دقيقة. البصل قطع إلى أجزاء الأزرق الفاتح والأخضر الفاتح قطع الرغوة البرد خيوط، المتبقية تمزيقه الزنجبيل، الفلفل قطع خيوط الجمال