"عندما يتعلق الأمر جفاف، يجب أن نذكر التوفو، والتوفو ولكن سقوط الصحة من المكونات الهامة. التوفو هو الكنز، يين وتبليل تغذية جيدة." المكونات
- التوفو 1
- طبق الزيتون الجاف 1
- البصل الأخضر 1
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 التوفو، طبق الزيتون الجاف. -
طبق 2 الزيتون مع الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة. -
3 المفروم قبضة الجافة. -
قطع 4 التوفو إلى قطع صغيرة. -
5 المياه المفتوحة نظرة الساخن، لرائحة. -
6 البصل الأخضر قطع النقطة، كل المكونات جاهزة. -
7 الحرارة مقلاة، يضاف البصل المقلي قليلا. الأيام الباردة وضعت أكثر من ذلك بقليل البصل لمنع نزلات البرد. -
8 حساء الصويا. -
9 تختزل التوفو. -
10 التوفو الحساء جيدا، ويضاف الملح والزيتون طبق بالإضافة إلى البهارات على ذلك. -
11 النباتية الزيتون التوفو الحساء مغذية يين.
