"الشعرية البيض والطماطم، والطماطم (البندورة) فراي الطماطم في امتصاص الليكوبين صالح، وطبق الغنية بالمغذيات، ولكن أيضا مناسبة جدا للأطفال لتناول الطعام يا ~" المكونات

• طماطم 2
• بيض 2
• الشعرية 200 غرام

إكسسوارات

• نفط كمية مناسبة
• ملح كمية مناسبة

• الحلو والمر طعم
• طبخ الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• متقدم صعوبة

• 

  1 طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة، والبيض في وعاء وضع الاستعداد

• 

  2 عموم النفط، وتصب الطماطم القطع، ضجة ملحوظ

• 

  3 صب كمية مناسبة من الماء، وتغلي

• 

  4 إلى المعكرونة المطبوخة

• 

  5 رذاذ البيض

• 

  6 ذلك لعموم

نصائح

عندما تحول في الدوائر لصب خليط البيض، ثم يقلب حتى البيض خلال التصلب