المكونات

 

البرتقالي

 

1

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 ملح حسب الذوق الزنجبيل اثنين من مواد

 لحم مطهو ممارسة 1 البرتقال البرتقال والزنجبيل شبه الخالية من الدهون أو اثنين من 1202

2 البرتقال، وغسلها اللحوم الخالية من الدهون في تبخير وعاء، والزنجبيل إضافة

3 إضافة كمية مناسبة من الماء البارد

4 وعاء الحساء 1،5-2 ساعات

5 وأضاف كمية الملح مثل