يونان مخلل الملفوف النعناع المعكرونة | وقت براعم الذوق - الطعام الصيني

في كثير من الأحيان إلى الوطن في يوننان، وسوف تشتري بها وعاء المعكرونة الخاصة، وهناك نوع من أطباق المعكرونة شعبية هذه الأيام في المنزل: النعناع مخلل الملفوف المعكرونة، مخلل الملفوف محلية الصنع مع يونان رائحة النعناع، فمن الصعب أن نتصور بعض الأصدقاء من خارج طعم خاص ذلك، وضعت لكم هذا اليوم لطعم حصة من المنزل، المطبخ الأخرى يونان أنا أيضا الصغرى بو، إذا كنت أخطأت، يرجى الذهاب إلى استعراض المدونات الصغيرة. هذا المحتوى فيديو قصير تم اختيارهم من --- "براعم الذوق الوقت" الغذاء الموسم 37 إلى يونان مخلل الملفوف المعكرونة --- المعكرونة الطازجة 300 غرام اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام ملفوف مخلل 100 غرام طماطم 1 فاصوليا مبرعمة 80 غراما زيت الطهي كمية مناسبة ملح قليلا MSG قليلا الفلفل الحار المجفف 1 أوراق النعناع بضعة شرائح المعكرونة والفلفل نصف ملعقة صغيرة زيت الفلفل الحار 2 ملعقة طعام

الخطوة 1

بعد غارقة المعكرونة الطازجة مع الماء الساخن، 2 دقيقة إزالة التحكم في المياه (المعكرونة الجافة نسبيا يمكن أن عديد الحويصلات فترة من الزمن).

الخطوة 2

المجففة الفلفل قطع الأسلاك، والطماطم، مقطعة إلى قطع صغيرة، والملفوف المخلل، مقطعة إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3

اللحم المفروم المقلي مع النفط (لا توابل المقلية)، الفلفل الحار المجفف فراي هش الوقوف.

الخطوة 4

الماء خزفي صغير (أفضل الدجاج أو حساء لحم الخنزير) يغلي، صب اللحم المقلية، وبراعم الفاصوليا والملفوف والطماطم والملح إضافة والمعكرونة والفلفل، MSG، وزيت الفلفل الحار.

خطوة 5

بعد يغلي الحساء مرة أخرى غارقة الشعرية الأرز في طبخ صغيرة لفترة من الوقت، بعد إضافة أوراق النعناع والشعرية الأرز المطبوخ الفلفل الحار المقرمش منقع يمكن أن يكون.

خطوة 6

الانتهاء من 1

خطوة 7

FIG 2 تشطيب

ولكن فائقة منخفضة السعرات الحرارية الشبع الأعشاب البحرية سلطة الفطر

البرية وعاء الخيزران من الدجاج وعاء الحساء # بطن المسرحي شينغ #

النباتية وعاء الساخنة وعاء # الخيزران، المسرحي بطن خنزير الروبيان عندما شينغ #

انخفاض الإفطار منخفضة السعرات الحرارية من الدهون بالامتلاء - المهروسة الحليب البطاطا

# سبايسي الخضروات وعاء ساخن الخيزران وعاء، وبطن المسرحي شينغ #

جوز الهند النباتية وعاء ساخن # الخيزران وعاء، وبطن المسرحي شينغ #

قليل الدسم ملء التفاف دجاج الغداء الأعشاب البحرية

منخفضة السعرات الحرارية الشبع شيا مهلبية | الشمس القط الإفطار

الإناري السوشي --- حظا بطن مجوهرات الحصول فو الشركة المصرية للاتصالات الكلمات 01 الأولى

المأكولات البحرية الساخنة وعاء لحم البقر الساخن وعاء # الخشب، والبطن المسرحي شينغ #

الفاصوليا الحمراء القلقاس الحلوى (الشبع منخفضة السعرات الحرارية)

# # القرع والذرة والشوفان وجبة عصيدة الامتلاء الدهون مخفضة