اللحوم الخالية من الدهون المقلية الطحين

"دقيق البطاطا الحلوة هو نوع واحد من مسحوق كما تجهيز المواد الخام، بسبب وجود أعلى من نشا الأرز، نشا البطاطس، وهو أكثر مرونة من دقيق الأرز ومرنة وسهلة للصق الحساء المغلي، المقلية لم ينكسر . إضافة القليل من اللحم، البصل قليلا، ويمكنك تقلى الارتياح وجبة الإفطار وجبة ". المكونات

طحين 100 غرام
لحم خنزير 100 غرام

إكسسوارات

القفلوط الكراث الأندلسي 2
زيت زيتون 3ML
صلصة الصويا 2ML
ملح 1 ز

Congxiang طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

إعداد 1 المكونات: البصل والطحين وشرائح لحم وضع الزيت والملح وصلصة الصويا تخلط جيدا.
2 الدقيق إلى الماء المغلي، وتغلى لينة، PS: مباشرة بعد نقع الماء الحار المقلي
3 إزالة واستنزاف المياه، ووضع قليل من الزيت وتخلط جيدا، PS: وضع النفط لمنع الالتصاق مزيج جيد
4 مقلاة ساخنة، ووضع زيت الزيتون ضجة المقلية اللحوم الخالية من الدهون، ناضجة ستة.
يضاف الدقيق ضجة 5؛
6 صلصة إطلاق والملح والبصل ويقلب جيدا ل