# # ماذا نأكل اليوم بسيط جدا مغذية ولذيذة نخب البيتزا - الطعام الصيني

نخب جعل فطيرة التفاح اليوم مع الكثير من نخب الجانب الأيسر، وتستخدم لجعل نخب البيتزا التي لا تقهر لذيذة وشهية، فقط لا تكون لذيذة جدا! للفطور وشاي بعد الظهر مثل كل خير، منخفضة السعرات الحرارية والامتلاء، لذيذة ومغذية! عجل لرؤية ~ المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | اليوم ما لتناول الطعام # خبز محمص 2 لحم خنزير 1 بذور السمسم الأسود كمية مناسبة بيض 3 بصل 2

الخطوة 1

إعداد جميع المكونات.

الخطوة 2

مكعبات الخبز المحمص قطع لحم الخنزير الحلبة. يضاف البيض ويخلط الملح الاستعداد والبصل يغسل اللحم المفروم.

الخطوة 3

عموم لحم الخنزير المقلي تحت شنغ بها.

الخطوة 4

فراي يصلب في الخبز المحمص.

خطوة 5

تاريخ لحم الخنزير.

خطوة 6

رذاذ خليط البيض ببطء، وبسرعة هوانغ تشينغ عدد قليل من غطاء وعاء وتترك البيض يصبح ناضجا.

خطوة 7

يرش السوداء بذور السمسم، والكراث وبدأ في تناول الطعام!

الخطوة 8

انتهى.

الخطوة 9

البخور الذي لا يقهر.

الخطوة 10

لذيذ للا تتوقف.