مدرب يوصي النظام الغذائي السموم لأول مرة أنا اختار في محاولة لمدة ثلاثة أيام. التمسك والفنجان

في جميع مراحل عملية التخلص من السموم اليوم

صباح وعاء كبير من الخضروات والشاي وقطع الليمون والزنجبيل إلى الحاجة إلى استخدام جيدة

كنت مع مسحوق العشب + مياه الينابيع البريطاني، تذوق قليلا ... غريب. إذا كانت ورقة يمكن استخدام بدلا من الشعير

عصير الخضار (الجزر، الخيار، والشمندر، والسبانخ، والزنجبيل)، وفيتامين C + بذر الكتان أقراص النفط

الصالة الرياضية اللياقة البدنية الروتينية

الغداء وعاء من الشاي الخالي من الكافيين جاهزة قبل ظهر اليوم عصير الخضار (الجزر، والتفاح، والزنجبيل)

الغداء كمية حق من الأرز البني المطبوخ أو الخضروات النيئة (القرنبيط، والفطر، والسبانخ، والجزر، والملفوف، والجرجير، والزنجبيل، والثوم)

عصير العشاء الخضار (الجزر، والطماطم، والسبانخ، والكرفس والخيار والفلفل الأخضر، grasspowder)، وفيتامين C