المكونات

 

الأرز

 

زبدية

 

الأرز

 

زبدية

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

80G

 

 زيت الزنجبيل المساعد كمية الملح كمية كمية كمية كمية كمية الخمور جنكة كمية النشا التقوقع

 الجنكة التقوقع عصيدة لحم نهج الأرز والأرز كل وعاء 1، وغسلها، غارقة 2 ساعة أو أكثر

2 لحم المفروم، مع الملح والزيت والنبيذ، ومخلل النشا الزنجبيل و30-60 دقيقة

3 الاسكالوب مع ظهور بثور لينة

4 م ريغا بما فيه الكفاية الماء في وعاء، يضاف قليل من الزيت، زهرة الأرز وعاء ل

بعد 530 دقيقة مشيرا الى التقوقع

6 الجنكة انضم أيضا. عشرين إلى ثلاثين دقيقة ثم وعاء عندما يصبح وعاء سميك الوقت عصيدة، كل خمس دقائق اثارة، لمنع لصق في نهاية المطاف. عصيدة المغلي تغطي نصف أفضل مع غطاء، أو سوف فقاعة زجاجة منه وفاض

7 بعد وعاء جيد من العصيدة، والخطوة الأخيرة في اللحوم منقع، وإثارة مفتوحة الملح حرق الذوق على ما يرام. (اللحوم الخالية من الدهون لا طهي الطعام لفترة طويلة جدا، فإنه يمكن أن تتحول اللون طهي)

8 لذيذ جدا عصيدة التقوقع