الخبز المقلي على شكل قلب - الطعام الصيني

الصيف لانقاص وزنه بحيث الفتيات لأول وهلة جبة فطور صحية الخبز والحبوب الخشنة بيض الطماطم بذور السمسم الأسود ملح فلفل
  • سيتم الخبز على شكل قلب بعناية جلخ من الوقوف

  • وعاء وإضافة قليل من الزيت الزيتون

  • الخبز ويقلى حتى الجانب الجزئي هش

  • صب بعناية البيض في منتصف جوفاء داخل الخبز على شكل قلب

  • حريق صغير تقلى ببطء دقيقة واحدة ليكون الملح طدت، وانتشار الفلفل بالتساوي في البيض واضحة

  • ثم بلطف في صفار البيض حتى تشكيل داخل الخبز يمكن أن يكون على شكل قلب القلب أيضا يقلى الخبز (وبطبيعة الحال، إذا لم يكن لديك لترغب في تناول الطعام العطاء المقلية قليلا وقتا طويلا) بذور السمسم الأسود تجميل رشها والطماطم وضع