المكونات

 

ضلوع رقيقة

 

500G

 

مايكل فول

 

200G

 

الكراث

 

100G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط من صلصة الصويا والملح

 الأضلاع الفاصوليا القمح الكراث 1 وعاء حبوب القمح نهج غسل وضع وعاء مفتوح حرائق حرق

2 غسل الأضلاع المفروم في وعاء بعد فتح تحقيق حريق صغير

3 يمكن أن تغسل قطع الحنطة السوداء

4 خمسة عشر دقيقة في وقت لاحق لوضع الكراث لحن النار والملح

صلصة الصويا 5 الإضافة وضعت في وسط الحنطة السوداء

(6) وتخلط جيدا وضع الشعلة بدأ يأكل ذيل غطاء