الأصدقاء الذين يخافون من الدهون ، كيف يأكل الجميع الدجاج؟ يمكن صدور الدجاج المقلي أو المقلي أو المحمص ؛ اجنحة دجاج مشوية بدون زيت أرجل الدجاج ، دون القلي ؛ أقدام دجاج ، بدون زيت هالوجين ؛ عنق الدجاج ، أحببته عندما كنت صغيرًا ، لكنني لا أتناوله الآن ؛ اذن الدجاج كله؟ طاهية أرز بصل دجاج خالٍ من الزيت ... نعم ، كلها مصنوعة في الأساس بدون زيت ، لأنها لا تحتاج إلى زيت إضافي ، دهون جلد الدجاج كافية ، وستتجاوز المعيار. إذا فعلت هذه الأوقات ، أضف الزيت إلى القلي ، أضف السكر إلى اللون ، يمكنك أن تتخيل مدى تجاوزه للمعيار ، والنقطة هي أن المنتجات الخالية من الزيت لذيذة للغاية ، وجميع أفراد الأسرة معتمدين ، هاها! لا يمكن إنكار أن فطر شيتاكي والدجاج هما شريكان جيدان بالتأكيد ، وهما لذيذان بشكل خاص معًا ، حيث يمتص فطر شيتاكي نكهة الدجاج وسيدمج أيضًا نكهة الفطر القوية في الدجاج. قلت من قبل أنني لا أحب شرب المرق ، لكن ما زلت أعتقد أن الدهون عالية جدًا. الدجاج المطهي مع الفطر ، أنا آكل الدجاج والفطر ، لا علاقة له بالحساء ، على الرغم من أن الحساء طعمه جيد ، اللحم لذيذ! من أجل تسجيل نظامها الغذائي قليل الدسم ، كتبت Xiaohua حسابًا عامًا. إذا أردت ، يمكنك الذهاب إلى هناك للعثور علي الرقم العام: Xiaohua Hua المئات من الوصفات ، في انتظارك دجاج 1 الفطر شيتاكي 10 زهور زنجبيل 4 أقراص
المكونات المستخدمة: دجاجة كاملة ، فطر ، الحضض ، شرائح الزنجبيل ، نبيذ الطبخ ، ملح ، فلفل ينقع الفطر ويغسل الدجاج ويقطع إلى قطع صغيرة.
ضعي شرائح الزنجبيل ، ونبيذ الطبخ ، ومسحوق الفلفل واخلطيهم جيدا
ينقع لفترة من الوقت
نضع الدجاج في القدر ونضيف الكمية المناسبة من الماء ونبرد القدر ونغلي لإزالة العوامة.
يُغلى المزيج مجدداً على نارٍ عالية ، ويُضاف الفطر والحضارة ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة على نار خفيفة.
يرش الثوم المعمر والملح والفلفل.
الحساء منعش للغاية. إذا كنت لا تشرب الحساء مثلي ، فقم بإخراج الدجاج وغمسه بقليل من الملح أو صلصة الصويا أو صلصة السمك على البخار. إذا كان هناك الكثير من البهارات ، إذا لم تفهمها ، فستكون لها رائحة غريبة!
