المكونات

 

طحين

 

250G

 

شيميزو

 

100G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح 1 ملعقة طماطم شي Sanxiang ملعقة صغيرة من الثوم المعمر كمية كمية كمية كمية كمية كمية فطر التوفو الأعشاب البحرية كمية السبانخ يوبا

 الممارسات شنشى 1 مطهو ببطء القنب حتى وسطح الماء البارد وجيدة بعد تثبيتهم مع غلاف بلاستيكي لمدة 30 دقيقة

2 أعقاب لفة جيدة السطح إلى شرائح رقيقة

قطع 3 إلى شرائح، رش الطحين،

4 قطع في كتل صغيرة

خذ كتلة الوجه 5 مع الإبهام لعله كاريتاس الدولية القنب

6 جميع كاريتاس الدولية جيدة حتى القنب

7 الخضار إعداد الطعام

8 وضع كمية صغيرة من زيت الطبخ

9 في شي Sanxiang

10 وضع ملعقة من الملح، المقلي طبق الاستعداد

أقل من 11 في وعاء يغلي من القنب حتى الماء

12 مقطعة إلى قطع

13 وضع براعم الشعر الخاصة بها

14 بعد حرارة الماء يغلي لمدة 20 دقيقة Gaixiao

15 السائل في البيض

16 إضافة السبانخ إلى النار التغيير

يسكب 17 في الخضار المقلية، وإثارة، إضافة كمية صغيرة من الملح وصلصة الصويا يمكن أن تؤكل.