المكونات

 

براعم الخيزران

 

150G

 

الفلفل الأخضر

 

100G

 

دجاج

 

50G

 

 زيت الفول السوداني الملح المساعد 1G 15ML الثوم والبصل 5G 5G 30G الجزرة صلصة 10ML

 براعم الخيزران، والفلفل الأخضر المقلي ممارسة الدجاج 1 تحضير المكونات: براعم الخيزران مقشرة ومقطعة إلى قطع

المغلي 2 براعم الخيزران شرائح المياه

وضع 3 ووك الزيت والدجاج إضافة والقلي

4 لون الزريعة في صلصة الصويا

مكعبات 5 يضاف البصل الأخضر والثوم نكهة انفجار

6 الجزر إضافة إرم

7 إضافة يقلى الفلفل الأخضر ضجة قليلة

8 في ورقة وبراعم الخيزران إرم

9 إضافة الفلفل الأخضر ويقلب القليل من الملح بالتساوي

10 طازجة ولذيذة، أطباق مغذية، جنبا إلى جنب