غسل المكونات، الثوم قطع الرغوة، سيقان البامية
وعاء إضافة قليل من الزيت، رغوة اثارة بين البيستو
الثوم رغوة تملأ وعاء صغير، وصلصة الصويا وعصير إضافة السكر إلى تراجع
البامية في الماء المغلي الساخن بعد دقيقة واحدة من الأسماك
صلصة تراجع خلال البامية الساخنة يمكن أن تكون جيدة
البامية ويمكن أيضا أن تكون مباشرة صلصة تراجع لتناول الطعام
يمكنك أيضا قطع البامية صلصة تراجع أكل
