المكونات
- دوغان 200 غرام
- بصل 2 ز
- البقدونس 2 ز
إكسسوارات
- المواد BBQ 2 ملعقة طعام
- سمسم 1 ملعقة طعام
- زيت الذرة 1 ملعقة طعام
- الحبوب الكمون 2 ملعقة طعام
- صلصة الفلفل الحار 2 ملعقة طعام
- حار طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 في السوبر ماركت لشراء التوفو Xianggan استعداد لإعطائها معطف رائع لارتداء لتناول الطعام ألذ مذاقا -
2 دوغان جميع لمدة -
وقعت سلسلة دوغان جنبا إلى جنب مع 3 -
4 نهاية بهار النفط استعداد الذرة وصلصة الفلفل الحار، الكمون الحبوب والبصل والبقدونس ومواد بديلة الشواء -
5 الزمني النفط أجل الذرة وصلصة الفلفل الحار، والجسيمات الكمون موزعة بالتساوي على اللبن الرائب -
6 دوغان سلسلة أسفل النار فرن 180 درجة خبز 10 دقيقة -
خبز لذيذ 7 وضع Xianggan في رش القرص مع بذور السمسم والبصل الأخضر والكزبرة النكهات مثل شواء يمكن رش بعض المواد هي أيضا جيدة أوه -
8 في الداخل يمكن أكل الشواء نكهة ميمي الذوق الذي هو نظيفة وإرضاء شغف بها -
9 مع Laoke الأبيض وحرق يا سعيدة جدا زوج -
10 وكذلك لذيذ الثوم المقلي والكعك لحم البقر المواد الغذائية الأساسية -
11 هو عيد جمع طبق التوقيع الضروري أوه
نصائح
ويتركز التوفو التوفو، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين والدهون والكربوهيدرات، كما يحتوي على العديد من المعادن الأساسية والكالسيوم والفوسفور والحديد وما شابه ذلك. على وجه الخصوص، يتم إضافة الهالوجين التوفو في عملية إنتاج الملح والشمر والفلفل، واليانسون والزنجبيل والتوابل وغيرها، سواء عطرة ومنعشة، وقتا طويلا لتناول الطعام الإطارات، والمعروفة باسم لحم الخنزير. القيمة الغذائية مشابهة لمنتجات الصويا الأخرى، والحرارة، وجفاف، شنغ جين، وإزالة السموم والأمعاء واسعة وغيرها من الآثار. الأشخاص الذين يعانون من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية يأكل يمكن خفض الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين.
