"باستخدام المكونات الطبيعية لخلق جبة فطور صحية ومغذية للأطفال هو ما كنت قد ارتكبت على السعي من القرع غني بفيتامين E، يمكن أن تساعد في إفراز طبيعي للهرمونات الغدة النخامية، نمو وتطور الأطفال ظلت أكثر حالة طبيعية. الأذواق غرامة البطاطا الحلوة زلة الأرجواني، ونكهة غنية الغذائية، ليسين وتعقب العناصر الغنية المنغنيز والبوتاسيوم والزنك وغيرها، فضلا عن وجود اليود العمل المضادة للسرطان، السيلينيوم، ويعمل حاليا على معظم الأغذية الصحية المثالية أ. مع هذا كعكة إسفنجية مصنوعة من القرع والبطاطا الأرجواني، وليس فقط جميلة اللون، لطيفة، وبالمقارنة مع كعكة، الغذاء أكثر بساطة وصحية، لينة كعكة إسفنجية على البخار ولذيذ، سهل الهضم ". المكونات
- البطاطا المهروسة الأرجواني 70 غراما
- اليقطين 80 غراما
- طحين حوالي 120 غرام
- خميرة 3 ز
- ماء 40 غراما
إكسسوارات
- حلو طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 القرع على البخار، وضغط في لبي. دعونا وضع بارد. -
2 وعاء الأرجواني البطاطا الحلوة على البخار، وسحقت في الوحل. دعونا وضع بارد. -
370 غراما من البطاطا المهروسة الأرجواني +100 +1.5 غراما من الخميرة غراما من الطحين + 40 غ + 10 غ الماء والسكر في وعاء، يعجن العجين الأرجواني البطاطا لزجة. -
4 + 80 كيرنان البطيخ الطين + 1.5 غرام إلى 120 غرام من الطحين + 10 غ خميرة السكر في وعاء، وعجن العجين اليقطين تك. (القرع الكثير من المياه، حتى لا تضيف كميات إضافية من الماء، إذا كان بعد 120 غرام من الطحين تضاف إلى قائمة لا يزال لزجة جدا، وإضافة بعض الدقيق يمكن أن تذهب إلى العجين هو درجة لزجة) -
5 اثنين أو أكثر من العجين وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء متساوية. جولة الاستعداد فرك. -
وأجزاء الطعام 6 العجين لفة إلى ستة دائري الموقد عموم بوصة كعكة و 6 من نفس الحجم. -
7 فوق كل فطيرة مع فرشاة لتنظيف قبالة مسحوق. وفقا لطريقة لونهم المفضل، وفرضه على قالب الكعكة 6 بوصة. وضغط قليلا باليد. (كعكة قاعدة العفن والجانبين من طبقة فرشاة النفط مقدما لتسهيل الافراج عن القالب) -
8 بعناية في قالب (التي قد تكون اليد تحت كعكة الهيكل، قالب الكعكة تلتقط من ناحية، والسقوط من على ارتفاع). القالب على الباخرة لتدفئة المخمرة ضعف كبيرة، ثم البخار لمدة 25 دقيقة، وعموم قبالة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. بعد تجريد والسماح لتبرد. -
FIG 9 انتهى -
FIG 10 انتهى
