اللوف التقشير الأسطوانة شفرة، إذا كانت الأسرة قد مقشر أي طائرة، ثم يبيعون عادة حيث اللوف القرع يمكن أن تساعدك على الجلد

وعاء ماء يغلي، ويسكب الماء في الماء المغلي القرع

بعد صب القرع والماء يمكن صيد مفتوحة مرة أخرى حتى. إذا كنت ترغب في الحفاظ على اللون الأخضر، ثم استخدم الاستحمام بالماء البارد في

البيض في وعاء، يضاف الملح، واستخدام عيدان تناول الطعام الزي الكامل الاحتياطية الجلد. قوه Lifang الحرارة 3 ملاعق طعام من الزيت، تقلى البيض في وعاء يملأ من موقف

وعاء الزيت الأساسي، والزنجبيل تصريف النفط الصغيرة الحرارة حتى تفوح رائحته، سكب اللوف على الماء المغلي والملح ويقلب

يقلب على النار بعد 30 ثانية، يمكنك إضافة البيض وغير نشطة. لا تخلط مع المقلية وقتا طويلا، يمكنك عموم لمدة 20-30 ثانية