1. وفقا لنوع ووزن المواد الغذائية، وعلى استعداد

2. قطع القرع إلى قطع صغيرة، على البخار لينة على البخار، ويستغرق حوالي 15 دقيقة

3. تنظيف خارج الجهاز مكسورة، إضافة اليقطين على البخار لينة والحليب إضافة والشوفان

4. حدد عصيدة الملف، فإنه يتطلب حوالي 10 دقيقة

5. بعد اثارة، صب

6. يرش القليل من دقيق الشوفان لحظة والزبيب والجوز، ميمي عجينة الحليب ودقيق الشوفان اليقطين يمكن أن يتمتع

7. يان قيمة عالية، غنية في مجال التغذية، وفقدان الوزن وجبة الإفطار، وحسن جدا