الشعرية الملفوف - الطعام الصيني

سهلة التعلم، وفعالة من حيث التكلفة، ويمكن الحصول عليه بسرعة كبيرة. الملفوف يمكن أن تستفيد التنفيس المعوية، والمياه تورم، وتعزيز مناعة. الملفوف الصيني 8-10 قطعة الشعرية 150 غرام / شخص زنجبيل 2 بصل 10CM صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة البهارات (اختياري) كمية مناسبة زيت السمسم (اختياري) 2 قطرات

الخطوة 1

غسل جميع المكونات. الملفوف مزقتها إلى قطع صغيرة (ويفضل الأوراق الخارجية والأوراق نقاط مفتوحة)، والبصل المفروم الغيار.

الخطوة 2

النفط من القدر، إضافة البهارات القليل، والزنجبيل، ثم انخفض إلى النصف كامل مكعبات البصل الأخضر حتى تفوح رائحته.

الخطوة 3

إضافة نصف وعاء من الماء المغلي على طول حافة المقلاة، إضافة الملفوف يغلي، حوالي خمس دقائق بإضافة صلصة الصويا قليلة.

الخطوة 4

بعد الأوراق الخارجية لينة قبالة، إضافة المعكرونة ويطهى لمدة عشر دقائق. ثم إضافة أوراق الملفوف، ثم يضاف الملح.

خطوة 5

الشعرية عندما لا لب أبيض، مع رش النصف المتبقي من البصل الأخضر المفروم يمكن عموم. يمكنك ثم إسقاط قطرتين من زيت السمسم تيتيان.