مكملات
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- فلفل احمر كمية مناسبة
توابل
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ثوم المذاق
- يقلى حرفة
- دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 اثنين من loofahs. -
2 البصل والثوم مخزونات. -
3 الفلفل المفروم والفلفل الأحمر. -
4 LOOFAH مقشر. -
> في 5 وعاء في النفط، سأستكبها في الثوم البصل. -
6 ضع شريحة اليقطين وحرك فراي. -
7 إضافة ماء صغير لإثارة فراي. -
8 من وعاء ومتوصل الملح. -
9 في كثير من الأحيان عشرات الطعام، يرجى تذوق.
نصائح
عندما يكون النظام المقلي، يمنع الماء الصغير اللوف للتغيير الأسود، يقلب، قفل التغذية! أتمنى لك حياة سعيدة!
