"هذا هو جعل لا يمكنك التوقف لتناول وجبة خفيفة صغيرة، طعم خارج هش وداخل العطاء. لا أطفال قلق الحصول على هيكل السمكة عالقة، فقط لأن العظام الرئيسي من سمك القد، أي شوكة صغيرة أخرى، يمكنك أن تطمئن أكل اه. القيمة الغذائية للسمك القد سمك القد غنية في البروتين، فيتامين A، فيتامين D والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية، الغنية بالمغذيات واللحوم الحلو. 2. الأسماك غنية في المغنيسيوم، ولها تأثير وقائي جيد على نظام القلب والأوعية الدموية، وتساعد على منع ارتفاع ضغط الدم، واحتشاء عضلة القلب وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية. " المكونات
إكسسوارات
- فتات الخبز كمية مناسبة
- نشا الذرة كمية مناسبة
- بيض 1
عبء
- ملح كمية مناسبة
- عصير الليمون كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد اللازمة. -
غسلها 2 سمك القد لإزالة العظام الرئيسي والجلد، مقطعة إلى قطع صغيرة، ثم الرطوبة الزائدة نشف الجافة مع منشفة ورقية. -
3 إضافة قليل من الملح. -
4 ثم عصير الليمون. -
5 ثم إضافة قليلا من الفلفل. -
6 مزيج منقع لمدة 10 دقيقة. -
7 فوز بيضة، وفتات الخبز وإعداد نشا الذرة. -
8 المملحة والبيض سمك القد الغراء، ونشا الذرة ثم الغراء. -
9 المملحة والبيض سمك القد الغراء، ونشا الذرة ثم الغراء. -
10 ثم يلف فتات الخبز. -
11 وعاء وبدوره حريق صغير بعد وضع مقلاة الزيت، ثم يضاف زريعة الأسماك سمك القد حتى تكتسب اللون البني الذهبي. -
12 تشطيب
نصائح
عندما المقلية درجة حرارة منخفضة، فمن السهل أن النار قبالة معجون المظهر، لم يتم طهيها داخل العلبة. الملون مع صلصة الطماطم أو سلطة خلع الملابس عند تناول الطعام.
