اليقطين فنجان الدم الأرز الدبق الموجودة في الحبوب الكاملة جمال # # - الطعام الصيني

الأرز الدبق كوب اليقطين، Ruannuo عطرة اليقطين، والحلو تعبئة الأرز الدبق ليس دهني. اليقطين يحتوي على الكاروتين والفيتامينات واليقطين هو قيمة غذائية عالية جدا، وكثير من الناس يحبون. القرع الكبد المعدي، روبي، نقص فعالية، والألم المضادة للالتهابات وغيرها من الآثار. المشاركة في الأنشطة: # يدوية للغرامة الطبخ وجدت أن الطعام الخشن الجمال # القرع العضوي 1 الدم الأرز الدبق 80G الأرز الأسود 20G الأرز الأصفر 80G الأرز 80G

الخطوة 1

إعداد الطعام، أضع الأرز وضعت الأرز الأسود معا.

الخطوة 2

غسل اليقطين، وقطع الغطاء وحفر الجنوب الجسد.

الخطوة 3

يغسل الأرز فصول مختلطة الأرز، والماء البارد يغسل نظيفة. بثور البرد 1 ساعة.

الخطوة 4

تم سكب الأرز غارقة في طنجرة الأرز، (بدون تغيير الماء، والماء مباشرة في طنجرة الأرز نقع.) مفتاح بدء وجبة الخشنة. يمكن هو خارج السلطة بعد طهي الأرز الدبق صافرة.

خطوة 5

حسنا، الأرز الدبق، وعاء من الأرز شنغ للخروج الى كوب من القرع مليئة الضغط قليلا ضيق.

خطوة 6

إغلاق الغطاء وبيرس مع المسواك. تلعب دورا في تأمين الغطاء.

خطوة 7

في باخرة والبخار لمدة 20 دقيقة، حتى اليقطين لينة على ذلك. لأن ينضج الأرز الدبق.

الخطوة 8

حلوة لزجة كوب أرز اليقطين القومية، وعند تناول الطعام مع ملعقة لحفر الطعام.

الخطوة 9

القرع الحلو، الأرز المسلوق Cephalostachyum. لذيذ