الخطوة 1
الجبن 8 ز البطاطا 200 غرام الفاصوليا الحمراء 40 غراما 1 صفار البيض (حوالي 15 غراما)
الخطوة 2
البطاطا مكعبات.
الخطوة 3
إزالة من الحرارة والبخار على نار عالية لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 4
بعد البطاطس على البخار، والهريس تبرد تماما.
خطوة 5
خذ 5 غرام والفاصوليا الحمراء والتقريب الاسكواش. الأحمر أساليب الإنتاج الفاصوليا: الفاصوليا الحمراء المسلوقة والجلد آلة مع المكملات الغذائية دقيق، منخول، من السهل أن تسقط يغلي ويطهى حتى الدولة سميكة والتبريد يمكن استخدامه بعد ذلك!
خطوة 6
أخذ 1 غرام من الجبن، ملفوفة مع الفاصوليا الحمراء والتقريب.
خطوة 7
خذ 20 غراما من البطاطا المهروسة، التقريب الاسكواش.
الخطوة 8
الكرة الفاصوليا الحمراء في البطاطا المهروسة، طويت، قرصة التقريب الحقيقي.
الخطوة 9
الخبز المغطاة بورق علبة سيليكون، إلى كرات البطاطا.
الخطوة 10
سخن الفرن إلى 170 درجة، حوالي 6 دقائق. >> الانتظار، يمكن للأمهات التعامل مع المكونات الأخرى يا ~
الخطوة 11
يقلب صفار البيض.
الخطوة 12
وقد نحى صفار البيض على كرات البطاطس، مع رش السمسم الأسود سحقهم. >> لا يفرش الكثير من السائل صفار البيض والبطاطا على رأس دائرة فرشاة يمكن. >> إذا لم المنزل الامهات سحق بذور السمسم الأسود، يمكنك أيضا استخدام قطع التوت البري، بدلا من الجوز المفروم، وما شابه ذلك.
الخطوة 13
الكعك صفار البيض في الفرن، 170 درجة خبز لمدة 15 دقيقة. >> الأمهات الذين لا خبز فترة طويلة جدا، يا ~ غير ذلك من السهل أن تنفجر.
الخطوة 14
بعد خبز، من الفرن. >> يجب الأمهات تذكر لجلب قفازات عازلة لمنع حروق يا ~
الخطوة 15
انها فعلت - البطاطا المهروسة دافئة ملفوفة في عبق الفاصوليا الحمراء، ولكن أيضا يحمل نكهة الجبن سميكة، وإضافته إلى البقاء منغ يبدو لطيف، وبالتأكيد في الحب مع الطفل في يد واحدة لا بد منه لذيذ لا تتوقف!
