"تم إعادة نشرها من Passion Yuanjiang ، والموز لذيذ فقط إذا تم تجميده. الطريقة البسيطة لتجميد الموز منخفضة التكلفة ، وهي أفضل من جميع أنواع الآيس كريم. الشيء الرئيسي هو انخفاض السعرات الحرارية! ليس الدهون!" مكونات
اكسسوارات
- زبادي صندوق صغير
- فتات الخبز المبلغ الصحيح
- الحلو و المر المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 موزة ، لبن ، فتات خبز -
2 قطع الموز بسماكة من سنتيمتر إلى سنتيمترين -
3 مسواك سيخ -
4 زبادي -
5 رش فتات الخبز -
6 اقلب الجوانب واسكب الزبادي ، رش كفتة الخبز -
7 ضع الغطاء في الثلاجة وانتظر حتى يتجمد. -
8 مفتوح للأكل
نصائح
تحرك بسرعة ، وإلا سيتحول لون الموز إلى اللون الأسود. إذا لم تتمكن من الحصول على الجليد ، يمكنك أخذ الماء الساخن لامتصاص الصندوق.
