1. كبيرة المانجو

2. قطع المانجو إلى قطع صغيرة تحميل وعاء، واتهم وعاء الموز مقطعة إلى قطع صغيرة. المزيد من أقراص أخرى قطع الموز، ورقائق الموز في الكأس،

3. إعداد اللبن الزبادي ودقيق الشوفان تماما، الموز والمانجو الزبادي في فول الصويا، ولكن أيضا إضافة القليل من الحليب، حليب فول الصويا أدنى موقف الخط 900ML. حدد المفتاح عصير لبدء تشغيله.

سكب 4. نهاية البرنامج في كوب / يمكن أن يكون وعاء، وتوضع فوق الموز والمانجو نقطة، تماما دقيق الشوفان، المكسرات.

5. التغذية وعصير صحي في البئر في الذوق الثلاجة أفضل.