عشب البحر حرق صلصة الصويا الدجاج - الطعام الصيني

اليوم لتعطيك نوصي خفض ضغط الدم طبق النظام الغذائي --- حرق الدجاج عشب البحر صلصة الصويا. وكما نعلم جميعا، قيمة غذائية عالية من عشب البحر، والمعروفة باسم "الغذاء طول العمر"، "بحر من الخضروات"، "بطل اليود" سمعة، هي واحدة من النباتات والأعشاب البحرية، مع انخفاض نسبة الدهون في الدم والوقاية وتأكل عشب البحر يكون لها دور في علاج السرطان. في حين فول الصويا لديها "الفول الملك"، وقال تحتوي على بروتين عالي الجودة وغيرها من المواد الغذائية للتاج. البروتين هو المادة حياة المحفز و "محرك"، وهو واحد من العناصر الثلاثة من الجسم لا غنى عنه. والاستهلاك المنتظم للأطعمة الصويا الغنية بالبروتين مثل منتجات الصويا، يمكن أن يكون سكر الدم، لخفض الدهون، وتعزيز الحصانة، أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، لفقدان الوزن هو جيدة. بطبيعة الحال، نحن المناسبة لإضافة المزيد من البروتين الحيواني - الدجاج، مما يجعل التغذية كلها طبق أكثر شمولا، وهذا هو، في الوقت نفسه تتيح لنا علاج حقيقي، وفقدان الوزن باك الصحيح. بسرعة إلقاء نظرة على ممارسة ذلك. في الواقع، ما دام الانتباه إلى عدة نقاط، واحدة قبل رغوة الصويا، والثاني هو لاثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية التوابل، وثالثا، صلصة المقلي (صلصة الصويا والمخمرة الدقيق لصق مختلطة)، والآخر هو لخفض المواد لفترة طويلة إلى الحساء (مثل الأعشاب البحرية الحساء لينة الفاسد في كل وقت نقطة واحدة)، تقريبا يضاف المواد التوابل الحساء، يمكنك اطلاق النار صلصة، يجب أن الملح لا يتذكر أن يضيف نسبة كبيرة من الملح جدا من الصلصات. هذا الطبق هو من السهل جدا لجعل، ولكن طعم جيد جدا، وعشب البحر لينة، والدجاج العطاء، وفول الصويا الحساء بعد استيعاب كامل نكهة صلصة، فإن طعم يكون لكم الأكل التجربة. دجاج 1 عشب البحر 250G فول الصويا 100G صلصة الصويا كمية مناسبة صلصة حلوة كمية مناسبة الينسون كمية مناسبة قرفة كمية مناسبة ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة زنجبيل كمية مناسبة البصل الأخضر كمية مناسبة ملح كمية مناسبة نفط كمية مناسبة فلفل كمية مناسبة MSG كمية مناسبة

الخطوة 1

الفاصوليا المجففة بالماء قبل اتخاذ أي تراجع في وعاء.

الخطوة 2

الدجاج قطع الفخذ العظام الى قطع صغيرة بعد Tiqu الاستعداد.

الخطوة 3

يغلي الساخنة، في كمية من النفط تحت الزنجبيل والبصل الأخضر، والينسون، القرفة والمقلي.

الخطوة 4

بعد إضافة صلصة الصويا ومقلي مع معجون الفول الحلو والمقلي.

خطوة 5

تحريك العطر، وإثارة معا إضافة قطع الدجاج المفروم.

خطوة 6

يضاف الدجاج ويقلب عشب البحر اللون غارقة فول الصويا ويقلب مرة أخرى؛

خطوة 7

فراي لحظة بعد إضافة كمية مناسبة من الماء (لم تكن قد شهدت المواد الخام الرئيسية)، يغطى ويطهى لمدة خمس عشرة دقيقة،

الخطوة 8

أزيلت أغطية بعد إضافة كمية مناسبة من الملح والفلفل وصلصة النار؛

الخطوة 9

عندما تلقى عصير طبقات مماثلة في وعاء.