"يختلف عن حوم البقر والضأن والمأكولات البحرية ثراء تأثير منشط، ولكن أيضا نسبة عالية من البروتين منخفض السعرات الحرارية، وبلح البحر والمحار والمأكولات البحرية هذا الطعام هو مناسبة خاصة لكبار السن والضعفاء استهلاك البشري، للرجال هناك يانغ الكلى تأثير. بلح البحر في الخارج، المعروف أيضا باسم بلح البحر، وشعبية خاصة، وغالبا ما تقدم مع النبيذ الأبيض لطهي الطعام. هذه وصفة لذيذ ومنعش، في محاولة نفسي! " المكونات
- طحين 400 غرام
- شيميزو 135 غرام
- بلح البحر 12
- طماطم 2
- عصير البندورة 4 ملاعق كبيرة
إكسسوارات
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- أوراق الريحان المفروم قليلا
- كريم الجلد 2 ملعقة طعام
- سكر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المعكرونة مع آلة المعكرونة يمكن القيام به بسهولة ثلاث دقائق على المضي قدما. -
2 Joyoung هذا الجهاز المعكرونة التلقائي بالكامل، وتستقيم الرأسي تأتي إلى الأمام، يتم اختيار يموت 6 عشوائيا. -
قدمت 3 المعكرونة للخروج من الطريق ميمي دا. -
4 ذلك الوقت من آلة المعكرونة، مقص المطبخ المعكرونة لقطع قطعة صغيرة من طول موحد. -
استنزاف طهي المعكرونة الاستعداد بعد 5. -
6 المكونات جاهزة حاجة هذا الأمر وصفة نكهة لذيذة، هناك خدعة صغيرة لوضع 2 ملعقة طعام من الجلد كريم. ورأى مثل الكاري دسم لإضافة زبدة الفول السوداني أو حليب جوز الهند، وليس فقط طعم منعش أكثر، ولكن أيضا يقلل من الكاري حار. المقلية صلصة الطماطم، إضافة الجلد كريم، يفسد الذوق من الطماطم يمكن إزالتها، ولكن أيضا على توازن جيد من بلح البحر لذيذ. -
7 حرارة المقلاة، إضافة القليل من الزيت، يضاف الثوم المفروم حتى تفوح رائحته. -
8 بقايا حريق صغير، أولا إضافة الطماطم المفروم المفروم، وإضافة صلصة الطماطم يحرك الصلصة، صب بعض أوراق الريحان المفروم. إضافة كمية مناسبة من السكر والملح، ويقلب جيدا. -
9 صب الجلد كريم، وليس الكثير من حركة المرور، وجبات يوميا ملعقة، صب المبلغ ملعقتين من. -
10 ثم سكب المعكرونة وبلح البحر لأن المعكرونة وطهي، فقد حان الوقت ليست طويلة جدا، حوالي 2 دقيقة على ذلك. -
11 سكوب أخيرا، الحساء لم يجف جدا، يرش روزماري الطازجة قليلة، وأكثر منعش نكهة.
